공지사항

주름 관리 방법
주름 관리 방법 안녕하세요 화인통증의학과입니다 오늘은 주름 관리 방법에 대해 알아보겠습니다 주름 관리 방법 비타민E 섭취 불포화지방산의산화예방, 호르몬균형을 지켜 노화를 지연시켜주며비타민E가많은 음식은 아몬드,땅콩이 있습니다 주름 관리 방법 균형잡힌 식생활 편식하지않고 골고루먹는 습관을 들여야 피부에좋고 건강에 좋습니다 주름 관리 방법 스트레스해소 스트레스를많이 받으면 피부가 상하기 마련입니다스트레스를 받으면 운동과함께 스트레스를 해소하는 것도 좋습니다 주름 관리 방법 충분한숙면 수면을적절히 취하지 못하면 피부가푸석해지고 화장이 뜨게 되니 충분히숙면을 취해주시는 것이 좋습니다

주름 관리 방법

주름 관리 방법

안녕하세요

화인통증의학과입니다

오늘은 주름 관리 방법에 대해 알아보겠습니다

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주름 관리 방법

비타민E 섭취

불포화지방산의산화예방,

호르몬균형을 지켜 노화를

지연시켜주며비타민E가많은 음식은

아몬드,땅콩이 있습니다

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주름 관리 방법

균형잡힌 식생활

편식하지않고

골고루먹는 습관을 들여야

피부에좋고 건강에 좋습니다

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주름 관리 방법

스트레스해소

스트레스를많이 받으면 피부가 상하기

마련입니다스트레스를 받으면

운동과함께 스트레스를 해소하는 것도

좋습니다

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주름 관리 방법

충분한숙면

수면을적절히 취하지 못하면

피부가푸석해지고 화장이 뜨게 되니

충분히숙면을 취해주시는 것이 좋습니다

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